靠谱十代 湖南一高校开设减肥训练营 学生平均减重近9公斤
靠谱十代
2025-01-04 10:02:48
来源: 原创
随着生活方式改变，大学生肥胖率呈上升趋势。为减少这一现象，强健青年体魄，连日来，长沙民政职业技术学院专为肥胖学生打造的减肥塑形训练营，正上演着校园版“热辣滚烫”。
从跑步、跳绳到动感健身操，多样化定制的有氧运动让同学们的心肺功能在不知不觉中得到显著提升；体育馆内，哑铃、杠铃精准地锻炼着同学们每一块肌肉，有效促进了基础代谢的提升；瑜伽垫上的拉伸与放松练习，既增强了同学们的柔韧性，又确保了肌肉的充分恢复。
据统计，训练营开营至今，首批参训的42位同学平均体重从99.4公斤下降至接近90公斤，人均减重近9公斤。(李安琪 杨轩 徐忠文 制作 徐志雄）
